november 2011

Biceps!

Jeg har bare mer og mer siste tiden blitt fascinert over muskler på jenter, biceps/armer er nok noe som jeg syns er aller FINEST! Ikke spør meg hvorfor, men ordentlige deffinerte armer på jenter er...

22.nov.2011

Mer enn 18 millioner kvinner har allerede valgt Braun Silk-épil og Silk-épil er dermed verdens største epilatormerke. Hvis du ønsker ekstremt effektiv, ekstremt skånsom epilering og opptil fire uke...

Proteinpizza!

Greit å spise noe annet i helgene, slik jeg at jeg ikke blir så lei. Men da naturligvis på en sunn måte, slik at jeg slipper å få altfor dårlig samvittighet ;) Denne helgen ble det proteinpizza. Ha...

WTF!

Var oppe tidlig i dag for å gjøre unna siste ukas treningsøkt! Formen var bra og jeg var klar for å gi jernet, men etter noen øvelser ble jeg skikkelig kvalm og uvel, jeg klarte ikke å gjøre noe. G...

A bowl, just for me!

Jeg hadde lyst på noe skikkelig digg til kvelds! Planen var egentlig å lage en diett kake som du finner på denne søte jenta sin blogg: http://missmowmow.com/category/kosthold/diett/ Men jeg var...

Dinner for champs!

Rosenkål og strimlet svinekjøtt! Sunt og godt :-)

Kosekveld!

For en energi jeg plutselig fikk på kveldstid :) Når jeg kom inn døra fra trening så hadde jeg fortsatt mer å gi, utrolig nok. Så da var det bare å ta ett kjapt skifte også ut døren for å gå en pow...

lazy sunday!

Planen var egentlig å komme seg opp tidlig, meen nei! Jeg var så trøtt så slo like gjerne av vekkeklokka og sov helt til jeg våknet av meg selv. Det trengtes :) NÅ skal jeg spise en sen lunsj etter...

push up!

Jeg har virkelig fått dilla på å kjøre push ups siste tiden! Eeeelsker det, utrolig nok! Har hadd en laaang pause på styrkefronten, før jeg virkelig begynte for en måneds tid siden. Kjørte det en d...

LØRDAG!

Det er så godt med fri, både fra jobb og praksis! Viktig å hente inn energi til en ny og hektisk uke :)) Hadde vekkeklokka på til halv 8, planen var ut å gå morgencardio før 8, men jeg lå å slumret...

Selvdisiplin, where are you??

Herregud, jeg har vært elendig med maten den siste uken!! Hva har skjedd med motivasjonen?? Where are you? Nå er det skjerpings! Jeg er så svak for carbs.. Jeg er ute i praksis for t...

I wish I could...

Turn back time, so I could be with you, always and forever ♥

good feeling!!

Herregud, er helt sykt støl etter økta i går.. Det er så deilig på både godt å vondt!! Da har man jobbet bra hvertfall! I dag ble det treningsfri, har har hadd en kosedag med storesøster å tantebar...

Oh lord...

Er helt DØD etter treninga i kveld.. Blir nok tidlig kveld på denne jenta, all energien er sugd ut av meg! Må opp tidllig i morgen å kokkelere litt, skal ligge over hos storesøster så da må matboks...

Nesten som dessert!

Mellommåltidet mitt er proteinpulver og et eple, men som sagt det gjelder å være kreativ i matveien for å få det til å fungere! Jeg har funnet en løsning som passer perfekt for meg og det smaker ...

Det skal HANDLES!

Ååå, sitter å sikler innepå gymgrossisten sine sider Gjett om jeg skal handle når lønninga kommer inn :)) wohoo!! Dette er noe som SKAL i handlekurven når pengene kommer inn.. I...

Kokkelering...

Når det begrenser seg med hva man kan spise når man er på diett, så gjelder det å være kreativ.. Det var jeg i dag, men jeg glemte å ta bilder for å dele med dere, jeg måtte teste ut hvordan det sm...

Vil du ha?

Jeg har igjen noen proteinbarer som står å frister i skapet, siden jeg ikke kan spise de så gir jeg de heller bort til en av dere :-) Hvem sier vel ikke nei takk, til noen herlige proteinbarer? ...

Lovely...

Det var vist ikke så ille å ha en sprekk allikevel.. Hadde tidenes økt i kveld, klarte å øke både i antall rep og vekt i ALLE øvekser, WOHOOO!! Nå har jeg spist min herlige kveldsmat, det smakte så...

back on track...

Da er hverdagen startet igjen.. hadde min første dag i praksis i dag! gikk smertefritt det, men gruer meg syykt mye til tiden framover. Det kommer virkelig til å gå i ett! Praksis i 6 uker med full...
hits