mars 2013

Frontsquat movie!

Langfredag og påskens siste feriedag for min del. I morgen er det tilbake til jobb og hverdag, så derfor skal jeg virkelig nyte denne siste fridagen. Ukas siste økt er ferdig og jeg sitter i skrive...

Yesterdays!

Siden det blir en bypåske i år, så bruker jeg tiden fornuftig på det som gir meg noe. Det som gir meg overskudd og positiv energi er gode treningsøkter, bruke tiden på fine mennesker og ikke minst ...

Lunch & Coffee!

Kaffe er noe av det beste jeg kan drikke. Jeg elsker kaffe, og hvertfall av den gode varianten. Jeg er en stor tilhenger av presskannekaffe, espresso og kaffekapsler som er til kaffemaskiner. Enda ...

Push, Movie & Fish!

Mandag og en ny uke er startet! Ukas første økt er også gjennomført, og den gikk som smurt - så herlig når alt bare stemmer! Frontbøy og pushups skulle få gjennomgå - og det kjennes allerede i kro...

It`s eastertime!

Det er ingen tvil om at det er påskeferie nå. I helgen så har det virkelig vært påskekos med gule cupcakes, påskeliljer, kanelboller, sjokolade og hygge med fine mennesker - akkurat slik det skal v...

PROWLER MOVIE!

Jeg lovte en liten fimsnutt fra økta i dag. Og jammen meg ble det ikke et filmklipp fra prowlersekvensen - som forresten var det siste jeg gjorde i dag, etter markløft og chin-ups. Egentlig gansk...

Rom for feriekos!

Jeg synes at det er viktig at man lager rom for god mat i ferien. Og at man unner seg litt ekstra gode småsaker, som man ellers ikke spiser i hverdagen. Mat skaper glede og atmosfære, mener jeg hve...

Lillelørdag!

Dagen startet med en god frokost, kaffe og spirulina shake - før en dag med eksamenslesing på NTNU startet. Jeg har virkelig cottage cheese dilla for tiden, og kunne vel ha spist det til alle målti...

Soon to be...

...Monday! For noen den beste dagen i uka, mens for andre den verste dagen i uka. Mandag er en dag hvor du kan starte med blanke ark, og forme uken akkurat som du selv vil. Kanskje du allerede h...

Something about the morning!

Den beste måten jeg vet om å starte dagen min på, er å stå opp tidlig slik at jeg har god tid - før dagens gjøremål skal gjøres. Det å ha en ekstra time kun for seg selv, med kaffe og frokost før m...

Eat more for less!

Det er helt utrolig hvor mange kalorier du kan spare deg i løpet av en dag, ved å velge den riktige maten. Ved å ta smarte valg når det kommer til hva du putter i deg, så kan du fort spare opp til ...

Våre forbilder!?

Mange av oss som er styrkefrelst og muskelfrelst, har noen forbilder som vi ser opp til. Det er ikke til å legge skjul på, at det er mye steroider og doping i den såkalte fitness verden. Og mange a...
hits