mars 2012

Total avslapping..

Har virkelig ikke merket hvor sliten jeg var fr i dag.. Dagen frem til n har for det meste gtt for spise, sove,ligget p sofaen og sett p tv - s utrolig deilig!!! Men samtidig s gleder jeg ...

O` du herlige onsdag!

For en deilig dag det har vrt i dag, helt perfekt :-) Fri fra skole og jobb - helt skjnt. Jeg sov lenge i dag, eller lenge lenge - kl halv 8 var jeg lys vken. Stod opp brukte god tid til s...

Tyngre og tyngre!

Det nye programmet mitt er s amazing, det begynner bli virkelig tungt!! I like it :-) Ble selvflgelig drop set i dag ogs, en p biceps og en p bakside skuldre. Man skal ikke kjre mer enn 1-2...

Drop it!

Hvorfor i alle dager har jeg ikke kjrt drop-set flere ganger?? Det var jo en helt herlig flelse slite ut muskelen totalt, jeg var helt gele i armene etterp. S utrolig digg, ikke minst masse...

Good morning!

Ut av dren for g morgencardio kl 07.30 i morgest, litt trtt. Men med litt BCAA innabords, s gikk det fint! Var litt smkjlig ute, eeegentlig var jo kl bare 06.30- s da var det bare f opp...

BlueberryChocolate Muffins :)

Ikke sant det hrtes godt ut? And guess what - It was! Rett og slett nytelse ♥ Fr steking Etter steking, pyntet med litt sukrin melis. S dette var min "sprekk" i kveld - m...

Friskt & Godt!

Fikk gjort unna siste styrkekten i dag, alltid en fryd g til gymmet nr man vet at man skal lfte :-) Fristet veldig med noe godt etter middag i dag, og siden fun light gelen ikke var helt ferd...

Hang in there...

Det er litt slik jeg fler det er for tiden.. Det skal bli s utrolig godt med pskeferie n - bare koble helt ut, hente inn ny energi, trene og bare nyte fridagene :-) Jeg merker hvor godt dette s...

Wow!

Det var det jeg tenkte i morgest etter ha gtt p vekta - bare for snn moro skyld, for se hvordan vekten l an etter ikke ha hadd spisedag i helgen og holdt meg til maten min. -0,6 kg, var b...

Zzzz..

Var mer som slikt jeg flte meg p skolebenken i dag... Jeg droppet de siste timene, ikke noe lurt - fult klar over det! Men guud s lei jeg er. Det vi hadde i dag var uansett ikke noe relevant for...

Cheat meal!

En nok uke er over, og det er p tide lade opp batteriene til en ny skole& trenings uke. Jeg hadde ingen spisedag denne helgen, og slik skal jeg fortsette til pske. Det kommer til bli enlitt a...

The best meal!

Energien og de positive tankene er tilbake idag, litt mamma pfyll gjorde susen som er p beski helga. Typisk at hun kommer nr jeg har arbeidshelg. Men HELDIGVIS s er pska rett rundt hjrnet - ...

TTT!

Ting, Tar, Tid... Ja, det bygge muskler eringen spk. Og det tar lang tid - litt for lang tid spr du meg.. Sserist til alle dere jenter der ute som er muskulse og ripped, all creeds til dere!...

Quick update..

Ble en rolig langkjring ute i frisk luft i dag, rundet rundt 9 km nr jeg var ferdig :-) Det gjorde godt for kropp & sjel etter en dag p skolebenken. Frisk luft er s utrolig deilig! Middagen ...

Till I collapse..

Shit.. Beinkta i dag var mer som heavy! Jeg er helt skutt, kvalm og sliten.. da har man jobbet bra hvertfall! Var oppe i 100 kg i utfall i dag,og ja den kjentes for si det snn. Jeg har ogs en ...

Ehh.. Takk!?

Veldig glad, men litt forvirra.. Men hey, det ga meg motivasjon hvertfall. S jeg holder p den flelsen! Hva har skjedd lurer du p? Jo, var p trening i morgest og hadde en god ryggkt. Nettopp f...

Pancakes for me!

Deilig kveldsmat i kveld, PANNEKAKER :) What`s not to like!? 1 egg, 1 eggehvite, 2 ss kokosmel, 1 scoop vaniljeprotein pulver, 1 ts sukrin, 1 boks skyr vanilje/blbr yoghurt.Husker ikke helt ...

New strenght!

Det er mandag og jeg er veldigklar for et nytt treningsprogram, gleder meg til teste ut det etterp :) Vi sluttet tidlig p skolen i dag, og det passet meg ypperlig. Solen skinner her ute, deilig...

It works!

Ja, det funket vist bra holde fokus p spise sunt istedenfor diett. Diett, diett, diett som har gtt rundt virret i hodet mitt. Eller kanskje det har funket fordi jeg har hatt et litt mer avs...

Cookie monster!

Kjeks er godt, ikke sant? Og etter ha lest bloggen til den fantastiske Iron-woman Kristine, s mtte jeg bare teste den ut som kveldsmat i gr. Jeg skrev jo her tidligere at jeg ikke skulle tenke...

Fun med funlight!

Hadde en herlig styrkekt fr skolen i dag, vi begynte ikke fr 12 - og siden jeg liker trene tidlig s gjorde jeg like gjerne unna kta tidlig. Er s deilig trene s og si nesten helt for seg ...

New week!

Mandag igjen folkens, er det ikke deilig!? Ny og frisk uke som man kan forme akkurat slik man selv vil. U can do anything u want!!S hva stopper deg? Jeg er allerde ferdig med uka frste kt, og de...
hits