mars 2012

Total avslapping..

Har virkelig ikke merket hvor sliten jeg var før i dag.. Dagen frem til nå har for det meste gått for å spise, sove,ligget på sofaen og sett på tv - så utrolig deilig!!! Men samtidig så gleder jeg ...

O` du herlige onsdag!

For en deilig dag det har vært i dag, helt perfekt :-) Fri fra skole og jobb - helt skjønt. Jeg sov lenge i dag, eller lenge å lenge - kl halv 8 var jeg lys våken. Stod opp å brukte god tid til å s...

Tyngre og tyngre!

Det nye programmet mitt er så amazing, det begynner å bli virkelig tungt!! I like it :-) Ble selvfølgelig drop set i dag også, en på biceps og en på bakside skuldre. Man skal ikke kjøre mer enn 1-2...

Drop it!

Hvorfor i alle dager har jeg ikke kjørt drop-set flere ganger?? Det var jo en helt herlig følelse å slite ut muskelen totalt, jeg var helt gele i armene etterpå. Så utrolig digg, å ikke minst masse...

Good morning!

Ut av døren for å gå morgencardio kl 07.30 i morgest, litt trøtt. Men med litt BCAA innabords, så gikk det fint! Var litt småkjølig ute, eeegentlig var jo kl bare 06.30- så da var det bare å få opp...

BlueberryChocolate Muffins :)

Ikke sant det hørtes godt ut? And guess what - It was! Rett og slett nytelse ♥ Før steking Etter steking, pyntet med litt sukrin melis. Så dette var min "sprekk" i kveld - m...

Friskt & Godt!

Fikk gjort unna siste styrkeøkten i dag, alltid en fryd å gå til gymmet når man vet at man skal løfte :-) Fristet veldig med noe godt etter middag i dag, og siden fun light gelen ikke var helt ferd...

Hang in there...

Det er litt slik jeg føler det er for tiden.. Det skal bli så utrolig godt med påskeferie nå - bare koble helt ut, hente inn ny energi, trene og bare nyte fridagene :-) Jeg merker hvor godt dette s...

Wow!

Det var det jeg tenkte i morgest etter å ha gått på vekta - bare for sånn moro skyld, for å se hvordan vekten lå an etter å ikke ha hadd spisedag i helgen og holdt meg til maten min. -0,6 kg, var b...

Zzzz..

Var mer som slikt jeg følte meg på skolebenken i dag... Jeg droppet de siste timene, ikke noe lurt - fult klar over det! Men guud så lei jeg er. Det vi hadde i dag var uansett ikke noe relevant for...

Cheat meal!

En nok uke er over, og det er på tide å lade opp batteriene til en ny skole& trenings uke. Jeg hadde ingen spisedag denne helgen, og slik skal jeg fortsette til påske. Det kommer til å bli enlitt a...

The best meal!

Energien og de positive tankene er tilbake idag, litt mamma påfyll gjorde susen som er på besøki helga. Typisk at hun kommer når jeg har arbeidshelg. Men HELDIGVIS så er påska rett rundt hjørnet - ...

TTT!

Ting, Tar, Tid... Ja, det å bygge muskler eringen spøk. Og det tar lang tid - litt for lang tid spør du meg.. Såseriøst til alle dere jenter der ute som er muskuløse og ripped, all creeds til dere!...

Quick update..

Ble en rolig langkjøring ute i frisk luft i dag, rundet rundt 9 km når jeg var ferdig :-) Det gjorde godt for kropp & sjel etter en dag på skolebenken. Frisk luft er så utrolig deilig! Middagen ...

Till I collapse..

Shit.. Beinøkta i dag var mer som heavy! Jeg er helt skutt, kvalm og sliten.. da har man jobbet bra hvertfall! Var oppe i 100 kg i utfall i dag,og ja den kjentes for å si det sånn. Jeg har også en ...

Ehh.. Takk!?

Veldig glad, men litt forvirra.. Men hey, det ga meg motivasjon hvertfall. Så jeg holder på den følelsen! Hva har skjedd lurer du på? Jo, var på trening i morgest og hadde en god ryggøkt. Nettopp f...

Pancakes for me!

Deilig kveldsmat i kveld, PANNEKAKER :) What`s not to like!? 1 egg, 1 eggehvite, 2 ss kokosmel, 1 scoop vaniljeprotein pulver, 1 ts sukrin, 1 boks skyr vanilje/blåbær yoghurt.Husker ikke helt ...

New strenght!

Det er mandag og jeg er veldigklar for et nytt treningsprogram, gleder meg til å teste ut det etterpå :) Vi sluttet tidlig på skolen i dag, og det passet meg ypperlig. Solen skinner her ute, deilig...

It works!

Ja, det funket vist bra å holde fokus på å spise sunt istedenfor diett. Diett, diett, diett som har gått rundt å virret i hodet mitt. Eller kanskje det har funket fordi jeg har hatt et litt mer avs...

Cookie monster!

Kjeks er godt, ikke sant? Og etter å ha lest bloggen til den fantastiske Iron-woman Kristine, så måtte jeg bare teste den ut som kveldsmat i går. Jeg skrev jo her tidligere at jeg ikke skulle tenke...

Fun med funlight!

Hadde en herlig styrkeøkt før skolen i dag, vi begynte ikke før 12 - og siden jeg liker å trene tidlig så gjorde jeg like gjerne unna økta tidlig. Er så deilig å trene så og si nesten helt for seg ...

New week!

Mandag igjen folkens, er det ikke deilig!? Ny og frisk uke som man kan forme akkurat slik man selv vil. U can do anything u want!!Så hva stopper deg? Jeg er allerde ferdig med uka første økt, og de...
hits