februar 2013

Powerbody & powerfood!

Ettersom jeg har lagt bak meg fitnesstankene, og heller jobber mot å få en powerbody - så er kroppen langt mer samarbeidsvillig nå, enn hva den var før. Jeg spiser meg god og mett med riktig mat, o...

Balsam for kropp og sjel!

Majoriteten av oss i dette landet, jobber livet av seg i ukedagene. Det er da det gjelder å kunne bruke helgene fornuftig, for å hente oss inn igjen og samle energi til en ny uke. Med andre ord: Br...

Mandag - den følelsen!

Mandag, ny uke og nye muligheter. Det skal jeg faktisk benytte meg godt av. Forrige uke var elendig mtp kostholdet. Jeg spiste is nesten hver dag, og kroppen har egentlig generelt vært som en svam...

Ekte!

I løpet av mitt 24,5 år "lange" liv, har jeg erfart hvordan livet kan vise seg fra sin verste side. Verden er urettferdig noen ganger, men slik er det - dessvere. Akkurat hva som har skjedd, ønsker...

Morning glory!

Jeg glemmer alltid hvor deilig det er å starte dagen friskt med en løpetur. De få gangene jeg klarer å komme meg opp av senga og ned til gymmet - så tenker jeg alltid: Hvorfor gjør jeg ikke dette f...

Teamwork!

Du og kroppen din skal samarbeide med hverandre - teamwork med andre ord! Et godt samarbeid fører også til positive resultater. Slik fungerer det også utenom i livet. Men for å få til et godt sa...

#Throwback

Jeg har skrevet dette innlegget for en god stund siden. Men jeg synes at det er såpass viktig å tenke over, da er så utrolig mange der ute som vil gjøre en livsstilsendring - ved å leve et sunner...
hits