januar 2013

Y.O.L.O!

You Only Live Once♥ Ja, faktisk så gjør vi det! Har du noen gang stoppet å tenkt over det? Hvis ikke så vil jeg at du skal gjøre det, NÅ! Hvordan vi velger å bruke dette livet på, er ...

Løft da vel..

Når man driver med styrketrening, så er det sinnsykt mange måter å løfte på. Bare så synd at de aller fleste gjør det helt FEIL! Og ja, jeg er også blant en av dem. Men i motsetning til mange andre...

Tren SMART!

Det er mange som sier at de ikke har tid til å trene. Men seriøst, tid har du! Det er jeg sikker på. Clue er å faktisk få noe ut av treningen, når du først er på trening. Du trenger ikke å trene ...

Jakten på lykke?

Lykke ja.. Hvor skal man egentlig begynne? For hva er lykke? Det har vi vel alle delte meninger om. Men siden dette er en trenings og kostholds blogg, så skjønner dere sikkert hvordan jeg ...

Faster, harder, stronger.

De aller fleste som setter sine føtter inne på gymmet, gjør det av en eller annen grunn. Som regel. Noen gjør det av dårlig samvittighet for at de spiste en ektra sjokolade, noen vil ned i kg, noen...

Collapse....

Vel.. Ikke helt, men nesten! Det var slik jeg følte det i morgest hvertfall, den økta i går tok virkelig på. Det merkes utrolig godt på kroppen, når man trener tungt. Da er det viktig å lytte til ...

Check!

Jeg hadde som mål om å løfte 100kg i markløft innen februar - men vet dere hva? Det kommer ikke til å skje, for jeg greide det i dag :D Og februar har ikke startet enda - jeg er ufattelig fornøyd o...

Run & Bars!

Etter jobb i dag, så var jeg gira på å løpe intervaller. Helt utrolig hvor mye energi jeg har om dagen, helt rått :D Jeg liker veldig godt den følelsen, og håper at den varer - LENGE! Ettersom jeg ...

Takknemmelig..

For at det er så mange, som gir meg så mange fine tilbakemeldinger over de siste innleggene. Jeg setter så vannvittig stor pris på at det er faktisk noen som gidder å lese det jeg skriver - dere ve...

Delete = Happy!

Faktisk! Etter å ha fulgt absolutt alt og alle i fitness verden sine blogger, og internasjonale utøvere på instagram - så har jeg slettet... MANGE! Jeg orker rett og slett ikke mere. Det er så my...

Better bodies, perfect bodies, normal bodies!?

.... And so it's go on.Hva som er bra, bedre, best - er vel egentlig opp til hver enkelt å bedømme. Alle er forskjellig, og alle har ulikt syn på hva som er en perfekt kropp. Jeg liker ikke helt or...
hits