Yesterdays!

Siden det blir en bypske i r, s bruker jeg tiden fornuftig p det som gir meg noe. Det som gir meg overskudd og positiv energi er gode treningskter, bruke tiden p fine mennesker og ikke minst kose seg p kjkkenet lage god mat.

Psken symboliserer fargen gul. Gul skal vre et vrtegn. Det er herlig kunne se den vakre gule solen, til langt utp dag n for tiden. Det passet godt med en gul lunsj i gr fr trening. Riktig mat fr trening frer ogs til overskudd p trening, og overskudd p trening frer igjen til gode treningskter.

Grsdagens gule pskelunsj.



Marklft og chin-ups var p planen i gr. Og jeg fikk tatt bde bilder og en filmsnutt av marken i gr. Det er s moro at teknikken endelig begynner sitte. Det ble ikke noen nye lfterekorder, men igjen fokus og terping p teknikk. Jeg vil at det skal sitte perfekt!

Deadlift in action!

En filmsnutt av teknikkkta skal dere ogs f se.

Marklft er en fin basevelse som styrker og former rygg, rompe og bakside lr.



Ogs over til MAT - igjen! Kall meg gjerne for mataholic. Fr jeg ikke tilfrt kroppen riktig og nok nring, s blir jeg bare slapp og kroppen blir likes. Middagen bar ogs et preg av pskegult.

'





Fylte paprika med karbonadedeig og grnnsaker, gratinert med ost - et komplett mltid♥

Dagen i dag skal bare best av avslappning, kos og velvre. Hjemmelaget pizza og et glass vin str p planen, det samme gjr ogs litt (eller mye!?) sjokoladespising. Hurra for pskeferie♥

Flge meg p instagram s fr dere se resten av matkosen der.





Gode pske til alle dere, nyt den i godt lag med nre og kjre!♥

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits