Lunch & Coffee!

Kaffe er noe av det beste jeg kan drikke. Jeg elsker kaffe, og hvertfall av den gode varianten. Jeg er en stor tilhenger av presskannekaffe, espresso og kaffekapsler som er til kaffemaskiner. Enda koseligere er det drikke kaffe fra ste kaffekopper. Riviera Mason hadde opphrsslag her i Trondheim for en liten stund siden, og da kapret jeg meg noen ste krus.

Kall meg gjerne sr, men dette er hverdagsluksus for meg. Det nyte en god kopp kaffe, se solen glimter til gjennom skyene, hre at fuglene kvitrer ute og man bare kjenner at vren nrmer seg etter en lang vinter. Det handler om finne de sm yeblikkene i hverdagen som gir deg positivt pfyll. Vi er verdensmestere i stresse i hverdagen. Senk skuldrene og stopp i 10 sek og bare nyt solstrler, lytt p fuglekvitrer eller hr at det sildrer i bekken. Terapi for kropp & sjel! ♥



En god lunsj fortjener man ogs, p en s fin dag som denne. Med middagsrester fra i gr, s brukte jeg laksen til lage laksewrap i speltlomper med grnnsaker og litt fetaost. Kjempegodt og s enkelt! :-)

Kroppen har treningsfri i dag, og det kjenner jeg virkelig trengs. Jeg velger heller lade opp batteriene slik at jeg fr en kanon kt i morgen, istedenfor bryte den enda mer ned. Det trene nr man har overskudd, lyst og nok hvile & nring, s kan jeg garantere at du ikke fr en drlig kt. Siden jeg bare har 3 styrkekter i uken, s er faktisk hver eneste kt av kvalitet. Nettopp p grunn av at kroppen fr hentet seg inn med nok mat og hvile - og det er s digg :D

Marklft og chinups er p planen i morgen, og jeg kjenner at jeg gleder meg allerede!!!














Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits