Lunch & Coffee!

Kaffe er noe av det beste jeg kan drikke. Jeg elsker kaffe, og hvertfall av den gode varianten. Jeg er en stor tilhenger av presskannekaffe, espresso og kaffekapsler som er til kaffemaskiner. Enda koseligere er det å drikke kaffe fra søte kaffekopper. Riviera Maíson hadde opphørsslag her i Trondheim for en liten stund siden, og da kapret jeg meg noen søte krus.

 

  

 

 

Kall meg gjerne sær, men dette er hverdagsluksus for meg. Det å nyte en god kopp kaffe, se solen glimter til gjennom skyene, høre at fuglene kvitrer ute og man bare kjenner at våren nærmer seg etter en lang vinter. Det handler om å finne de små øyeblikkene i hverdagen som gir deg positivt påfyll. Vi er verdensmestere i å stresse i hverdagen. Senk skuldrene og stopp i 10 sek og bare nyt solstråler, lytt på fuglekvitrer eller hør at det sildrer i bekken. Terapi for kropp & sjel! ♥

 



 

En god lunsj fortjener man også, på en så fin dag som denne. Med middagsrester fra i går, så brukte jeg laksen til å lage laksewrap i speltlomper med grønnsaker og litt fetaost. Kjempegodt og så enkelt! :-)

 

 

 

Kroppen har treningsfri i dag, og det kjenner jeg virkelig trengs. Jeg velger heller å lade opp batteriene slik at jeg får en kanon økt i morgen, istedenfor å bryte den enda mer ned. Det å trene når man har overskudd, lyst og nok hvile & næring, så kan jeg garantere at du ikke får en dårlig økt. Siden jeg bare har 3 styrkeøkter i uken, så er faktisk hver eneste økt av kvalitet. Nettopp på grunn av at kroppen får hentet seg inn med nok mat og hvile - og det er så digg :D

 

Markløft og chinups er på planen i morgen, og jeg kjenner at jeg gleder meg allerede!!! 


 



 







 

 

 

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits