Faster, harder, stronger.

De aller fleste som setter sine ftter inne p gymmet, gjr det av en eller annen grunn. Som regel. Noen gjr det av drlig samvittighet for at de spiste en ektra sjokolade, noen vil ned i kg, noen vil lre seg trene, noen vil bli glad i trene, noen vil bli sterkere, noen vil bli kjappere og noen vil bli litt strammere i fisken - som vi sier.

Har du noen gang tenkt over HVORFOR du er p trening?

Det har jeg!

Hvorfor?

Fordi alle gode ting er tre! Jeg vil bli som overskiften sier: Faster, harder, stronger!

De aller fleste av oss jenter - vil jo ha en fin, fast og stram kropp. Og gjerne med en sprettrumpe, sklart. Det de aller fleste glemmer, er faktisk GJRE NOE MED DET! Du kan sitte med verdens beste treningsprogram, men det hjelper ikke s lenge du ikke gjr en innsats. Trr utfordre deg selv, og trr trene TUNGT! Jeg vet at de fleste jenter tror at ved trene med tunge vekter, s blir du diger. Vel, klarer du bli diger av lfte 10 repetisjoner p 60kg i kneby - s er det hvertfall ikke treninga du blir diger av, da m du heller begynne tenke over hva du stapper i kjeften!

Jeg skal motbevise den treningsmyten framover, alts at vi jenter ikke blir seende ut som Arnold ved trene tungt. Det er hvertfall planen. Jeg skal trene tungt, grisetungt og ligge p lavt antall repetisjoner. Hvorfor? Fordi det er det som gir meg treningsglede akurat n!

Jeg er alltid ivrig etter lre mer nr det kommer til trening. Og etter ha gtt ut av komfort sona mi nok engang, s filmet jeg marklften for se hvordan teknikken l an. Teknikk er veldig viktig for meg, for jeg er mer opptatt av gjre velsen rett, enn ha p mest mulig med vektskiver. Jeg s frst da, at det var noe som ikke stemte - og jammen meg s hadde jeg rett ogs. Men med litt ekspert hjelp, s skal nok dette lse seg ganske kjapt. Neste kt skal det sitte PERFEKT! Det s sikkert veldig superego ut i dag, nr jeg dro fram kameraet. Men skal jeg lre mer og utvikle meg, s mtte jeg trre - snn er det bare!

Uansett.. Jeg er veldig klar for trene mer strukturert, og jeg er s motivert :D Jeg klar for sprenge grenser, og jeg er klar for nye eventyr!! Jeg har som sagt fortsatt en god del lre, men jeg er villig til lre!! Og det er ogs slik man fr framgang av. Fler du at det er noe du gjr feil, s ikke vr redd for be om hjelp!! Det var dagens treningsmoral fra meg.....




Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits