Check!

Jeg hadde som mål om å løfte 100kg i markløft innen februar - men vet dere hva? Det kommer ikke til å skje, for jeg greide det i dag :D Og februar har ikke startet enda - jeg er ufattelig fornøyd og STOLT av meg selv. Men jeg hadde absolutt ikke greid det uten en treningsbuddy, det skal være sikkert! Det er helt sinnsykt hvor mye det har å si, at noen står der å pusher deg det lille ekstra. Det er faktisk ikke så mye som skal til, før du når nye høyder med vektskivene. Jeg gikk en del runder med meg selv før jeg turte. Plutselig ble denne stanga så skummel. Hvorfor det? Jo, fordi jeg var ut av komfort sona mi. For første gang i mitt liv, for en følelse. Adrenalinkick, frykt, stolt - alt på engang. Endelig kan jeg kalle meg for sterk!!

 

Dagens treningsmoral - finn dere en treningspartner som er:

Sterk eller sterkere enn deg

 Kan utføre riktig teknikk på øvelsene

Er like gira på trening som deg

 En som tør å pushe deg

 En som KAN å trene

 

Finner du en/ei som oppfyller disse kriteriene, så skal jeg virkelig love deg at du får maks uttelling utav hver økt!!

 

Det ble en ryggøkt i dag, det er lenge siden at jeg har kun har hatt fokus på en muskelgruppe på trening. Men det er alltid moro å variere litt! Vi kjørte markløft, t-bar, nedtrekk, chins (der er jeg fortsatt latterlig svak) og avsluttet med litt biceps.

 

           


Skumle stanga, som skulle OPP!

 

    

Marius in action!!

 

Nå er denne STERKE jente skutt, og en digg middag skal lages.

Sterke jenter trenger påfyll :D





 

 

 

 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits