Delete = Happy!

Faktisk!

Etter ha fulgt absolutt alt og alle i fitness verden sine blogger, og internasjonale utvere p instagram - s har jeg slettet... MANGE! Jeg orker rett og slett ikke mere. Det er s mye fokus p kropp, at jeg blir tullete. Mlet mitt (som jeg har nevnt fr) er kunne trives med meg selv, og i min egen kropp. Ikke streve etter f noen andres kropp - for DET er fysisk umulig!

Men.. Det betyr ikke at jeg ikke flger med p trenings blogger, for jeg synes fortsatt at det er moro lese treningsblogger - bde for motivasjon og for plukke opp litt tips. Men jeg har bare eliminert de, og flger de jeg liker, og de som faktisk har noe fornuftig komme med :D Og, vet dere hva? Det er som miste 20kg fra skuldrene. Det er ganske sykt tenke p, men jeg slipper tenke p kropp og mat til ENHVER tid - for det er slitsomt det. Jeg synes der er skremmende over hvor langt jeg har latt dette g innp meg, hvor pvirket jeg har blitt, og hvor trangsyngt jeg var ang. fokus p kropp. Jeg har rett og slett vrt en strever i nesten ett r. Men den tid er forbi. Jeg tar det som en erfaring, og jeg har lrt SINNSYKT mye - det skal vre sikkert.

Planen var egentlig som sagt at jeg skulle begynne p ett nytt treningsprogram. Men jeg kjenner at jeg trenger kjre mitt eget lp litt til. Jeg er litt der at hvis jeg M trene akkurat slik den dagen, s gjr jeg det motsatte og trener noe helt annet. Jeg hater tanken p vre bundet til noe som helst av bde treningsprogram og matplan. Jeg har lenge vrt p leting etter finne noe som funker for meg. Alts ikke flge noe som helst stramt regime. Bare min egen lyst og giver. Jeg tror faktisk at det s smtt begynner funke. For jeg kan ikke huske sist jeg var s GLAD! Jeg lar ikke noe g meg til hodet, jeg tar ting som det kommer og tilpasser meg dagen. Jeg lar ikke trening og mat tilpasse dagen. Og det er nettopp det jeg har strevet etter finne en lsning p. Folk tror at det er s enkelt komme ut av den bobla, men det er det fader meg ikke.

Jeg passer p spise sunt og balansert, for det er slik jeg liker leve. Det er det som gir meg energi. Men jeg koser meg ogs - i mine yne s er det viktig, og en del av livsgleden. Mulig noen er uenige. Men spise reint 365 dager i ret, serist?? Hvem gjr det? Gratulerer til deg sier jeg bare! Jeg ser verken blodtrent eller ripped ut. Jeg er ikke den sterkeste, heller ikke den svakeste. Jeg er srbar, men ogs glad. Jeg er bare meg, og prver derfor s smtt akseptere det. Jeg vet at jeg kommer dit snart, jeg fler det p meg - og det er en GOD FLELSE!




Men uansett.. Det er 2013, og det har allerede blitt 10.januar. Og denne jenta har faktisk bare hatt 3 treningskter. Hvorfor ikke fler? Jo, fordi livet skjer. Jeg har vrt litt i drlig form, igjen. Og bare orket ikke tanken p presse meg p trening, jeg trengte bare ta det med ro. I tilegg tryna jeg big time p isen og slo korsyggen. Hva er det med meg og den jvla ryggen, sier jeg bare. Siden jeg ikke flger noe stramt treningsprogram, s tar jeg alt etter feelingen og etter dagsform. Noen dager vil jeg kjre tungt og f rep, andre dager vil jeg trene lettere med flere rep, og noen dager vil jeg bare kjre teknikk. Alts det finnes ingen fasitsvar p trening. Det viktigste er at man gjennomfrer noe.

Treninga i dag, bar noe preg av fallet p isen. Man kan ikke planlegge alt av det som skjer, men jeg hadde uansett lyst til lfte noe.Derfor tok jeg det litt lett, og tok en god miks med lettere vekter og litt teknikk.Jeg skulle gjerne ha trent marklft i dag, siden jeg har ett ml om lfte 100kg innen februar. Men jeg tror ikke, at det var den aller lureste velsen gjre i dag, s den droppet jeg.Styrkektene mine bestr som regel mye av basevelser, jeg har rett og slett forelsket meg i de♥

kta i dag:

Frontby

Militrpress

Roing m/stang

1 x 3 pull - ups og 1 x 3 chins

Overhead squat (teknikk)

Push-ups

Litt mage

6 kommentarer

Kristina - fitness og livet

10.01.2013 kl.16:44

Jeg skjnner deg s godt! Jeg gjr akkurat det samme, jeg leser nesten iingenting, og fler plutselig for blogge litt mer om dypere innlegg enn bare utseende :D St p skjnne jenten!!! :D

jaramillo

10.01.2013 kl.16:52

Kristina: , s bra at det er flere :D Man blir jo bare stressa av alt dette.. Fitness er utrolig rtt, jeg synes det fortsatt!! Men den dagen jeg vil g dypere ut i den bobla, s vil jeg ha med hodet mitt 100%. Jeg synes det er vitkigere for meg kunne trives i kroppen min ret rundt, istedenfor bare vre lykkelig den ene dagen p scenen :)

Tonje

10.01.2013 kl.18:04

Stolt av d Christina! Stol p d sjl :)

jaramillo

10.01.2013 kl.19:57

Tonje: <3 <3 Enn at man ska sett s stort press p s sjl! uff.. kjenne at vil g min egen vei , der kan trives med m sjl :) Any day now..

Kristine Mowmow

21.01.2013 kl.16:19

Gjor de samme sjl i hst! Innom her av&til da, fordi du e du:)

jaramillo

24.01.2013 kl.22:14

Kristine Mowmow: Det e en befriennde flelse :D men godt hr at du e innom, har mine som m sjekke ogs!! Avhengig av sjekke din :D

Skriv en ny kommentar

hits