Pizza & Helg!

Jeg har ftt lagt bak meg en god treningsuke, til tross for at det har vrt litt stress uken her. Jeg passer p ALLTID ha tid til trening, uansett hvor hektisk ukene her. Snn er det nr man blir avhengig! :D Jeg var litt smsliten, nr jeg kom inn dren kl 17.30 fra praksis p fredag. Tok en velfortjentfrikveld, for lade opp til ukas siste kt p lrdags morning -kjente at det trengtes. Brukte heller kvelden til spise pizza, nam nam! Slengtesammen en deig utifra det jeg hadde i skapet, og den ble faktisk ganske s god.





Ca 2, 5 dl vann, 1 pose trrgjr, litt olje og salt, blandet med grovt mel, bakepro, og mandelmel til passe konsistens.

Lot den heve i ca 30 min fr jeg tok p fyllet.

Det ble ganske s enkelt som tomatsaus, skinke, og lett ost.

Akkurat perfekt p en fredagskveld. Og mat nok til flere dager :)

Lrdag vknet jeg opp med masse energi kl 08.00. HERLIG -s hva skulle jeg gjre da? Jo, jeg tok p meg godt med klr og startet dagen med en liten morgentur. S deilig starte dagen slikt, har ikke ord :) Deretter var det hjem for litt pfyll, med bde vanilje havregrt og kaffe fr en kt p bryst og triceps. Fikk en herlig kt, med god kontakt og flelsen av at jeg kunne trene en evighet. Men, det kunne jeg ikke. Siden jeg skulle jobbe i gr ettermiddag, og skal jobbe igjen i dag.

P tirsdag skal jeg faktsik ta en bodyscan for se hvordan jeg ligger an med bde fett% og muskelmasse, hper at det kan gi meg ett lite spark i rvva for g ned de siste kiloene som jeg s innamari vil ned. Men uansett det er spennende se hvordan resultatet bli, og hper jo selvflgelig at jeg har lagt p meg muskler og ikke fett. Men sjansen er nok stor for det siste alternativet. Hehe..

Jeg tok meg helt fri denne morningen/formiddagen, for lade opp til jobb i kveld og til en ny uke. Jeg benyttet da like godt muligheten til forberede litt lunsj og middag for neste dagene. Utrolig godt mt de kommende dagene litt forberedt. For jeg orker faktisk ikke st lage mat HVER dag. Mye mer tidssparende lage store posjoner.



Bruk sndagen til lade opp til en ny uke dere ogs :D

Enten det er treningsfri, godteri spising i sofaen eller en treningskt!

n kommentar

Silje

29.10.2012 kl.11:23

h nam pizza! :D:D

Flott du er :D

Skriv en ny kommentar

hits