Cookies!

Siden jeg hadde fått en pakke fra iherb, så måtte jeg teste ut litt baking. Kveldsmaten min i kveld ble derfor ChocolatePeanut Cookies. Oh my, sier jeg bare - de ble dødsgode! Lett om dette skal lages flere ganger ♥

 





3 eggehvitter

30 g sjokoprotein

30-40 g peanut flour

2 ts sukrin

1 ts bakepulver

Toppet tilslutt over Walden Farms caloriefree chocolate syrup.

 

Hadde en god styrkeøkt i dag også, rygg & biceps var på planen i dag - moro med nytt treningsprogram:D Jeg må jobbe mye med chinsen min framover merker jeg, vil klare 10 stk (hvertfall) FORT! Har ikke vært så mye framgang på den fronten i løpet av sommeren hvertall, men det er vel kanskje ikke så rart siden jeg ikke har trent det noe særlig heller. Chins runden i dag ble 3 x 3-2-1. Med dette utgangspunktet så kan det (og MÅ det) gå oppover!

 

Middagen i dag ble noe så lettvint og godt som laks, brokkolig og søtpotet.



Fikk meg også en gåtur ute i frisk luft, utrolig deilig! I morgen skal beina få kjørt seg, og jeg gleder meg til å kjøre frontbøy og ett beins markløft igjen! De to nye øvelsene tror jeg faktisk kommer til  å bli mine nye favoritter. Utrolig digg med øvelser, som man virkelig kjenner at man får kontakt med :D

 

NÅ blir det O.C på skjermen før jeg tar kvelden, good night!

 





 

Forresten - hvis det er noen som har noen gode treningssanger som de vil dele, så hadde jeg blitt glad! Trenger litt nye sanger.

 



2 kommentarer

Kristina - fitness og livet

22.08.2012 kl.22:53

Åh de cookiesene så knallgode ut :D :D Vil prøve de etter dietten :D

jaramillo

23.08.2012 kl.08:06

Kristina: Ja:) ikke lenge igjen nå! Skal du stille på Norway Open også?:)

Skriv en ny kommentar

hits