Et liv i balanse!

Det er ikke til legge skjul p at det er mye fokus p kropp & mat om dagen. Mange streber etter oppn drmmekroppen, og som vi alle vet s tar det TID. Det skjer hverken av seg selv, eller over natten. Nkkelen til drmmekroppen er kunnskap, viljestyrke, disiplin og kontinutet over en lengere tidsperiode. Men hva som er drmmekroppen, er nok forskjellig for oss alle - HELDIGVIS! For det hadde vrt kjedelig om vi alle s helt like ut, ikke sant?

Selv er deffinisjon min p drmmekroppen slik, noe s vakkert! ♥



Du synes kanskje at det ser litt ekstremt ut?

Vel, det er det ogs. Fordi det krever at du gjr en enorm innsats p kjkkenet og p trening.

Her snakker vi "Eat clean, train dirty".

Men over til overskriften "Et liv i balanse". Grunnen til at jeg skriver dette, er et hp om kunne inspirere noen sjeler der ute til nettopp leve et liv i balanse. En balanse mellom sunn mat og usunn mat. En balanse der man gjr trening lystbetont, ikke et ork. Etter en endt kt, s skal man sitte igjen med en mestringsflelse, endorfiner og lysten p trene mer - fordi det er GODT! Det finnes s utrolig mange treningsvarianter der ute, s det er bare tull finne unnskyldninger til droppe trening fordi det er KJEDELIG?! Finn noe som passer deg!!

Jeg prver selv finne en god og fornuftig balanse, mellom trening& kosthold som passer meg. Jeg trener fordi at jeg har lyst, fordi jeg liker sette meg ml, fordi jeg synes det er morsomt, og fordi at jeg rett og slett ikke kunne sett for meg et liv uten trening. Jeg spiser sunt mesteparten av tiden, fordi jeg fler meg s mye bedre innvendig, fordi jeg fr mer overskudd og fordi at jeg vet at jeg gir kroppen min alle de viktige og riktige nringsstoffene som den trenger.

MEN, jeg liker ogs kose meg med usunn mat - is, sjokolade & hvetebakst ♥ NAM! Jeg har trua p at et liv i balanse, alts der man spiser sunt og koser seg LITT ekstra i helger og ferier. For etter min mening, s skal det vre forskjell p helg/ferie og ukedager. Men, det betyr ikke at du skal spise 20 sjokoladeplater p ei helg. Alt med mte.

Jeg har selv gtt fra se slik ut:





Til slik:










Dette har skjedd over tid, kombinert med trening& sunn mat.

Og s klart med litt utskeielser i ferier, da man har litt lov.

Helg er helg, og ferie er ferie. Akkurat slik det burde vre :-)

Jeg levde i en kropp hvor jeg ikke trivdes. En ungdomstid med MYE fester, fyll og usunn mat - OFTE! Som dere ser, s satt det alts sine spor p kroppen. Noe mtte gjres!! JEg endret kostholdet og satte meg som ml om leve i en sunn & frisk kropp, hvor jeg hadde overskudd. Jeg vil nok si at jeg har klart n det mlet per i dag. Men igjen s er det en liten bit til jeg er fornyd. Jeg har skrevet tidligere jeg at jeg vil f ned fett% min, men denne jenta er altfor glad i maten sin!! Hehe...

Men akkurat n s lever jeg etter prinsippet, et liv i balanse og trives godt med det :-) For i 2013 har denne jenta nye ml som hun skal sette, og det skal bli MITT r! Jeg gleder meg utrolig mye, og hper at dere lesere vil flge meg p veien dit. Det sette seg ml tror jeg er viktig, bde nr det gjelder skole, trening og jobb. Selv om det faktiskkrever, at man m g litt ut av komfort sonen sin for n det. Men det er slik man vokser som menneske ogs. Man skal vre lysten p lre mer her i livet -for man er aldri helt utlrt!











2 kommentarer

Silje

12.07.2012 kl.20:28

For en flott innlegg! :D Kunne ikke vrt mer enig!

Og, DU er virkelig inspirasjon du :D Flotte deg :):)

jaramillo

12.07.2012 kl.21:08

Silje: Tusen takk, det samme sier jeg :D
N ble jeg glad :-)

Skriv en ny kommentar

hits